sábado, 22 de agosto de 2009

La familia disfuncional: cómo reconocerla y buscar ayuda.




Ser buen padre o buena madre es una tarea difícil. Es un trabajo diario que nunca termina. Es tal vez la tarea más ardua que realizará cualquiera de nosotros; porque implica estar mentalmente sano y dotado de paciencia en extremo. Se necesita saber satisfacer las propias necesidades con los propios recursos y tener, además una pareja que lo/la apoye a uno en el proceso.

Es sorprendente comprobar que en nuestra sociedad existe una sutil, pero cierta, exigencia que consiste en que, por el hecho de crearse un nuevo grupo familiar, sus miembros están obligados socialmente a criar a sus hijos de una manera "sana y exitosa" --- whatever that means….

Se espera que una vez constituida una familia, ésta, por sí sola pudiera lograr o debiera alcanzar el propósito señalado. Tal vez por esto, es que los jóvenes se lanzan poco precavidamente a formar nuevas familias, sin conocimientos o sin orientación.


Experiencias nutritivas y saludables


Pero, también es cierto que siempre se ha insistido en lo difícil que es ser padres, especialmente en los tiempos actuales.

De manera general puede afirmarse que las habilidades, las destrezas y competencias que cada pareja puede exhibir en la compleja tarea de ser padres y educar, depende muy importantemente del conjunto de experiencias nutritivas y saludables que cada miembro de la pareja, pueda haber tenido en su propia práctica de hijo/a dentro de una determinada familia.

Es como si cada uno de nosotros, en base a las costumbres de la niñez, dentro de nuestra familia, haya ido grabando su propio disco duro mental construyendo ese necesario padre/madre interior protector, habilidoso que en la vida adulta se va a exponer para guiar y formar a los hijos propios.

Pero no todas las personas tienen la suerte de grabar un disco duro mental saludable y creativo, que le sea efectivo más adelante para cumplir su rol paterno.

Es más, una gran mayoría de personas, de acuerdo a los resultados que vamos observando diariamente en los medios de comunicación, ha grabado un impresionante conjunto de mensajes contradictorios, confusos, defectuosos, negativos y poco sanos, que llevan al fracaso en la tarea encomendada: la de criar hijos sanos y felices --- por esa razón el mismo ciclo desacertado se perpetúa.


Una familia ineficiente y problemática


Cuando esto ocurre con ambos miembros o con los familiares cercanos, decimos que se ha creado una familia disfuncional, es decir una familia ineficiente, problemática, que no funcionará bien, porque no sustenta, no escucha, no incentiva, critica y manipula y por lo tanto: una familia que no realizará sus objetivos.

Una familia disfuncional tiene diversas características específicas, investigadas por los terapeutas familiares y otros especialistas en la materia.


Revisemos algunas de las características más centrales de estas familias:


1º.Dentro de una familia disfuncional existe una incapacidad para reconocer y satisfacer las necesidades emocionales básicas de cada uno de sus miembros; aunque pueda existir el deseo de encargarse y proteger a los niños, no se sabe o no se entiende claramente cómo hacerlo en una forma natural y espontánea. Ambos padres o uno de ellos se siente íntimamente presionado a cumplir con su tarea, y tal presión interna se convierte en ansiedad, en desasosiego y exigencias hacia el propio niño para que cumpla su desarrollo de acuerdo a lo que los padres esperan y no de acuerdo al ritmo natural evolutivo propio. Cuando esta presión interna es muy intensa y persistente, los participantes caen en la desesperación que suele convertirse en castigos físicos y/o malos tratos psicológicos que dañan profundamente la psiquis del niño o joven. Que lo confunden, lo angustian y lo atemorizan. Porque el niño necesita oír a su alrededor voces acogedoras, tiernas y tranquilas.


2º Los miembros de una familia disfuncional, generalmente son personas psicológicamente rígidas, exigentes, críticas y desalentadoras; que no pueden, no quieren, o no saben reforzar y recompensar cálidamente los logros paulatinos de los niños y premiar sus esfuerzos, si este se comporta bien. Seres que piensan, rígida y equivocadamente, que es deber del propio niño cumplir correctamente y a tiempo todas sus operaciones.


3º Siendo personas rígidas, éstas adoptan gestos, aficiones e intereses que tratan de imponer a toda costa a los demás miembros, mientras asignan cerradamente sus criterios a los demás destruyendo la comunicación y la expresión natural y personal de cada uno y con ello, anulan su desarrollo como persona.


4º Tampoco saben cómo discutir abierta y naturalmente los problemas que aquejan al grupo familiar y se recurre, entonces al mecanismo de negar u ocultar los problemas graves. Se imponen sutil o abiertamente prohibiciones o tabúes dentro del grupo, se desarrolla una sobreprotección melosa que impide que el niño pueda aprender de sus propios errores. El sentimiento de fracaso de los padres en su tarea puede llevarlos, y muchas veces lo tienen de antes, a un vacío interior y a un estado de angustia que suelen paliar a través de consumo de tranquilizantes, alcohol o drogas, o a comportamientos adictivos, como son el trabajo excesivo, el comer en exceso, o la actividad sexual promiscua --- lo que, por sí, sólo agrava el problema. Cuando el vacío es mayor, y se produce un distanciamiento anormal y el abandono real del niño, la familia se quiebra y se descompone y se pierden los objetivos vitales.


Desorden de roles y sentimiento de abandono emocional


5º Dentro de una familia disfuncional se produce un desorden y confusión de los roles individuales, llegándose a una real inversión de papeles por lo cual los padres se comportan como niños y éstos recibiendo exigencias de adultos, se siente obligados a confortar a sus inmaduros padres y al no lograr hacerlo, los niños se sienten culpables de los conflictos de los mayores.
Se esfuma así la inocencia, la creatividad, la transparencia de la niñez y se desarrollan actitudes de culpabilidad, fracaso, resentimiento, ridículo, depresión, auto-devaluación e inseguridad ante el mundo social que les rodea.


6º Cuando un niño se desarrolla dentro de una familia disfuncional lo que más siente es el abandono emocional y la privación. Cuando esto sucede, el niño responde con una vergüenza tóxica muy arraigada que engendra ira inicial, ya que no hay nadie que lo acompañe y se dé cuenta de su dolor. En estas familias los niños sobreviven acudiendo a todas las defensas de su ego y su energía emocional queda congelada y sin resolver.


7. Cuando los padres toman conciencia que contaminan sus vidas con arranques de ira, reacciones exageradas, problemas conyugales, adicciones, paternidad inadecuada, miedos y relaciones dolorosas y nocivas, tienen que asumir conscientemente sus propias limitaciones como personas y buscar ayuda en otras personas sanas, ya sean familiares o amigos o terapeutas que tengan condiciones personales para ayudar de manera segura y eficaz.
Entendemos por personas sanas aquéllas que entre otras características saben escuchar, aceptan sin juzgar, son claras, y en las relaciones, no son competitivas ni generan mensajes conflictivos.

martes, 11 de agosto de 2009

DEPRESION MAYOR.


Diagnóstico

Una buena evaluación diagnóstica debe incluir una historia médica completa. ¿Cuándo comenzaron los síntomas, cuánto han durado, cuál es su intensidad? Si el paciente los ha tenido antes, el médico debe averiguar si los síntomas fueron tratados y qué tratamiento se dio.

El médico también debe preguntar acerca del uso de alcohol y drogas, y si el paciente tiene pensamientos de muerte o suicidio. Además, la entrevista debe incluir preguntas sobre otros miembros de la familia. ¿Algún pariente ha tenido depresión y si fue tratado, qué tratamientos recibió y qué tratamientos fueron efectivos?

Por último, una evaluación diagnóstica debe incluir un examen del estado mental para determinar si los patrones de habla, pensamiento o memoria se han afectado, como pasa algunas veces en el caso de enfermedad depresiva o maníaco-depresiva

A continuación se describen los patrones que el médico determina para diagnosticar los trastornos depresivos:

Depresión mayor. Aparecen al menos cuatro de los siguientes síntomas y durante más de dos semanas: alteración del apetito, del sueño, de la actividad psicomotora, del funcionamiento cognitivo, de la energía física, pérdida de la sensación de placer, sentimientos de culpa e ideación suicida.

Son frecuentes los antecedentes personales de episodios depresivos similares (50%) o de otras características, así como de ansiedad o angustia. Igualmente es frecuente encontrar antecedentes familiares de depresiones mayores, trastornos bipolares o alcoholismo; y antecedentes biográficos de ambientes familiares caóticos o pérdida de algún familiar en edades tempranas.

Trastorno bipolar, fase depresiva. En la evolución previa de la enfermedad han existido uno o varios episodios de características maníacas. En sus antecedentes familiares aparecen con muy alta frecuencia trastornos bipolares o unipolares.

Trastorno distímico. Coincide aproximadamente con los diagnósticos clásicos de neurosis o personalidad depresiva. Los síntomas son menos intensos pero más crónicos y responden peor a los medicamentos. En sus antecedentes destacan síntomas neuróticos desde la infancia, así como conflictos permanentes en las de relaciones interpersonales. También pueden existir ambientes familiares conflictivos.

Trastorno adaptativo con estado de ánimo depresivo. Surge desencadenado por un estrés claramente identificable que ha tenido lugar en las últimas semanas. La reacción desaparece bien por desaparecer el suceso desencadenante o por alcanzar el paciente un nuevo nivel adaptativo en su funcionamiento.

miércoles, 8 de julio de 2009

La salud mental es una de las cuestiones que más influencia genética tiene.




La presencia de un pariente enfermo aumenta la probabilidad de que otros miembros de la familia padezcan ese mismo trastorno. Sin embargo, no siempre se saca todo el potencial a esta información. Según un trabajo publicado en 'Archives of General Psychiatry', los antecedentes familiares son predictivos del mal pronóstico de un paciente psiquiátrico.

"Existe la necesidad de ir más allá y probar si la historia familiar está también asociada con determinadas características clínicas relacionadas con la gravedad del trastorno", escriben los autores. La investigación, realizada por el Instituto Duke de Política y Ciencias del Genoma (EEUU) en colaboración con otras organizaciones, se centraron en cuatro patologías: depresión mayor, ansiedad, dependencia del alcohol y de drogas.

Seleccionaron a 981 neozelandeses nacidos entre 1972 y 1973 y siguieron su evolución, recogiendo información sobre su salud física y mental y sus estilos de vida, desde que cumplieron los tres años de edad. Cuando alcanzaron los 32 años, los autores recabaron datos sobre la historia médica de los padres biológicos, los abuelos y hermanos mayores de 10 años.

Además de la ya conocida relación entre la presencia de antepasados afectados por un trastorno mental y el aumento del riesgo de sufrirlo, el estudio determinó que la historia familiar estaba asociada con la recurrencia, una mayor discapacidad causada por la enfermedad y un mayor uso de los servicios médicos, según relatan los autores.

Una cuestión importante de cara a la terapia

Debido al estigma que rodea a estas patologías, al desconocimiento o a las consecuencias que tienen sobre los pacientes (los depresivos son más pesimistas, los hiperactivos son inatentos...), indagar en los precedentes familiares de un individuo no siempre es fácil. Aunque, al menos en nuestro país, "estos ocupan la segunda línea de todo informe psiquiátrico", explica a elmundo.es Francisco Montañés, jefe de Psiquiatría del Hospital Fundación de Alcorcón.

Según los autores, la historia clínica se puede usar para identificar a aquellos que precisan una intervención temprana o un tratamiento más agresivo. Pero, además, también es importante de cara a la terapia, recalca Montañés. "La presencia de familiares con una patología psiquiátrica puede interferir en el manejo del paciente, como sucede, por ejemplo, con los niños con trastornos por déficit de atención e hiperactividad cuyos padres son, a su vez, inatentos", señala este especialista.

En contra de lo que señalan los responsables del trabajo publicado en 'Archives of General Psychiatry', que critican que los antecedentes familiares se tengan muy poco en cuenta en las consultas psiquiátricas, Montañés afirma que sí se recogen y valoran, aunque a veces los recursos disponibles no permiten ir más allá en la labor del experto, añade.

"Desde el punto de vista de la salud pública, la historia familiar es útil para determinar que pacientes tienen el peor pronóstico [...] Es decir, identificaría a un subgrupo que necesita intervención temprana y tratamiento adecuados para una enfermedad recurrente y muy incapacitante", concluye el estudio.


http://www.elmundo.es/elmundosalud/2009/07/08/psiquiatriainfantil/1247058943.html


http://archpsyc.ama-assn.org/

martes, 30 de junio de 2009

WEB SOBRE FOBIA SOCIAL.


A propósito de la anterior entrada les indicamos la dirección de una web especializada en esos temas:

http://www.fobiasocial.net/

martes, 23 de junio de 2009

FOBIA SOCIAL


La fobia social o ansiedad social es un trastorno psicológico del espectro de los trastornos de ansiedad. Como cualquier fobia, se centra en el miedo mayor o menor (suele ser grave para considerarse fobia) frente a varios tipos de situaciones, entre las que destacan:

  • Encuentros inesperados con conocidos, familiares, amigos, etc.
  • Reuniones sociales en las que tendrá que relacionarse.
  • Mantener fija la mirada con alguien.

Estas situaciones y otra serie de sucesos hacen que el que la padezca se sienta inseguro, acechado, incómodo, con sensaciones intensas y desagradables acerca de lo que pueden estar hablando de él (cierta paranoia).

Se suele desarrollar en la juventud, después de la adolescencia. Su aparición es mucho más común de lo que se piensa popularmente, y no hay que considerar esta fobia como extraña. Aceptarlo abiertamente en público es el mejor modo de comenzar a superarlo, para poder intentar sentirse mejor comprendido y de ese modo, aminorar la angustia.

La intensa ansiedad y angustia en situaciones de desenvolvimiento social, resulta especialmente perturbadora en los jóvenes, para quienes es de capital importancia la pertenencia a un grupo o el inicio de relaciones laborales y de pareja. En un intento de aliviar sus síntomas, descubren y utilizan, una y otra vez, el efecto desinhibidor del alcohol (“voy a tomar algo fuerte para darme coraje”), ansiolitícos y otros tóxicos.

Quienes padecen de fobia social experimentan un temor exagerado a ser objeto de juicios negativos por parte de otros. Es por ello que evitan de modo constante un gran número de actividades de orden social ya que cuando se exponen a las mismas sufren una gran tensión y síntomas tales como rubor, palpitaciones, transpiración profusa y temblor. Las situaciones temidas pueden ser o numerosas, y en este caso se trata del subtipo generalizado (concurrir a fiestas o reuniones, conocer gente nueva, participar de pequeños grupos de trabajo, realizar conquistas amorosas) o únicas y específicas, subtipo discreto (dar un discurso, actuar frente al público, ir al baño cuando hay personas en el ambiente contiguo)

El 39,6% de las personas con fobia social presentan abuso de sustancias. Téngase en cuenta la importancia que este dato reviste, dado que gran parte de quienes la padecen son personas jóvenes, que presentan así un alto grado de vulnerabilidad a desarrollar una adicción. Este abuso o dependencia de sustancias y/o alcohol, como una forma de automedicarse, disminuye los niveles de ansiedad de los pacientes gracias a la desinhibición que el alcohol produce. Además, estudios realizados revelaron un promedio de 32% de fobia social en poblaciones de alcohólicos, un porcentaje casi tres veces mayor que en la población general.

Tratamiento:


La fobia social suele presentar una muy buena respuesta a la Terapia Cognitiva-Conductual (TCC), en sus variantes individual y grupal. Es fundamental que los mismos sean llevados a cabo por personal altamente entrenado.

En gran parte de los casos está indicado también el tratamiento psicofarmacológico, que suele lograr respuestas donde la TCC sola no lo logra, además de acortar los tiempos de evolución.

Como toda fobia, también se requiere de la voluntad de la persona para salir de esta y enfrentar situaciones que normalmente no enfrentaría.


viernes, 5 de junio de 2009

ASTENIA PRIMAVERAL - SÍNTOMAS Y SOLUCIONES.

Síntomas de la astenia primaveral

  • Tristeza inexplicable.
  • Irritabilidad.
  • Falta de apetito.
  • Cierta pérdida de memoria.
  • Tensión arterial baja.
  • Tono vital bajo.
  • Ausencia de interés sexual.
  • Dolor de cabeza y malestar general.
  • Debilidad muscular para hacer cualquier esfuerzo.
  • Cansancio.

Pautas para afrontar la astenia primaveral

  • Dormir todo el tiempo necesario.
  • Practicar ejercicios de relajación.
  • Hacer ejercicio.
  • Seguir una alimentación a base de alimentos energéticos: dátiles, frutos secos, plátanos, legumbres, pastas, chocolate.

Complementos dietéticos para la astenia primaveral

  • Jalea real: actúa como estimulante, tonificante y euforizante, por ello resulta muy eficaz en los estados de astenia, fatiga mental y física.
  • Polen: tiene propiedades equilibrantes, vigorizantes y energéticas.
  • Levadura de cerveza: contiene vitaminas del grupo B.
  • Oligoelementos: como el cobre, fósforo, hierro y manganeso de gran ayuda en estados de fatiga y astenia.

Fitoterapia para la astenia primaveral

  • Guaraná (paullinia cupana): es una planta de la selva amazónica, cuyo fruto rico en calcio, fósforo, potasio y magnesio tiene propiedades antidepresivas y estimulantes físicas y psíquicas.
  • Ginseng (panax ginseng): incrementa la vitalidad, la actividad mental y fortalece el estado físico.
  • Jengibre (zengiber officinale): esta planta de olor agradable y sabor picante tiene poder estimulante que produce vitalidad y bienestar.
  • Eleuterococo (Eleutherococus senticosus): es una planta de origen siberiano de la familia de los ginseng, tiene un efecto estimulante, aumenta la memoria y el apetito y prepara el organismo para resistir mejor el esfuerzo.
  • Maca (Lepidium peruvianum): es un tubérculo que se cultiva en los Andes peruanos. Por su alto contenido en hierro, fósforo, calcio e hidratos de carbono es un excelente vigorizante y reconstituyente recomendado en casos de agotamiento físico y psíquico.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este articulo tiene una función meramente informativa.


http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=773

LA ASTENIA PRIMAVERAL.

La llamada astenia primaveral es la que afecta a un mayor número de personas. Todas ellas presentan claros síntomas de fatiga durante esta estación. La astenia primaveral afecta más a las mujeres que a los hombres, y su causa no se conoce con exactitud.

Una de cada diez personas sufre en mayor o menor medida astenia primaveral. Este trastorno, que surge con la llegada del buen tiempo, se caracteriza por un profundo cansancio, agotamiento, decaimiento y falta de energía para realizar la actividad habitual.

La astenia primaveral esta causada por una disminución de betaendorfinas en el plasma, sustancias que regulan el sistema bienestar malestar, que al alterarse produce una sensación de decaimiento y agotamiento.

Existen dos tipos de astenia primaveral: de origen físico que se suele manifestar a través de cansancio y debilitamiento corporal, y de origen nervioso que se caracteriza porque la persona muestra un especial cansancio a la hora de realizar alguna actividad mental.

miércoles, 20 de mayo de 2009

Científicos descubrieron el gen de la ansiedad


Científicos descubrieron el gen de la ansiedad

Hallaron que las personas con una determinada variación frecuente de ese gen tendían a tener una respuesta exagerada Las variaciones en un gen que regula la dopamina en el cerebro explicarían por qué algunas personas son más propensas que otras a desarrollar ansiedad, sugiere un nuevo estudio.

El gen COMT controla una enzima que descompone a la dopamina en el organismo. Un equipo de investigadores alemanes halló que las personas con una determinada variación frecuente del gen tendían a tener una respuesta exagerada, que podría aumentar su vulnerabilidad a los desórdenes de ansiedad.

Los resultados, publicados en Behavioral Neuroscience, se unen con estudios previos que identificaron una relación entre la variación genética y el aumento del riesgo a desarrollar trastornos de ansiedad.

"Esta única variación genética es quizás la única de muchos factores que influyen sobre un problema tan complejo como la ansiedad", comentó el autor principal del estudio, doctor Christian Montag, de University of Bonn, a través de un comunicado de American Psychological Association.

"Aun así, identificar a los primeros candidatos entre los genes asociados con una tendencia a la ansiedad es un paso en la dirección adecuada", agregó. El equipo opina que comprender los fundamentos genéticos de la ansiedad y de otros trastornos psiquiátricos permitirá mejorar los tratamientos.

Para analizar la relación entre las variaciones del gen COMT y el reflejo exagerado de sobresalto, el equipo dirigido por Montag reunió a 96 jóvenes alemanas de cerca de 22 años.

Existen dos variaciones principales del COMT, la Val158 y la Met158. La mitad de la población porta una copia de cada variante; la otra mitad, 2 copias de la Val (25 por ciento) o 2 copias de la Met (25 por ciento).

Los portadores de 2 variantes Met registran el nivel más bajo de actividad en el gen COMT, lo que indica que descomponen la dopamina más lentamente y, por lo tanto, tienen niveles más altos de la sustancia química en los centros cerebrales que regulan la emoción. Según el nuevo estudio, esas personas tienen también una respuesta más exagerada de sobresalto.

Para medir el reflejo exagerado, el equipo les colocó a las mujeres electrodos para medir la actividad en los músculos oculares mientras miraban distintas imágenes en una pantalla de computadora; algunas eras placenteras (bebés y animales, por ejemplo), otras eran emocionalmente neutrales y algunas no eran placenteras (imágenes de armas o personas lastimadas).

Mientras las mujeres miraban las imágenes, sonaba al azar un ruido blanco que activaba el reflejo de sobresalto, que en este caso se midió a través de la actividad en los músculos oculares. El equipo halló que cuando les mostraba a las mujeres una imagen no placentera, las portadoras de 2 variantes Met del gen tenían una respuesta de sobresalto más fuerte que las portadoras de por lo menos 1 variante Val.

Los autores opinan que un mayor nivel de dopamina en el cerebro haría que los portadores de la variante Met se sientan más vulnerables a las amenazas del entorno o no puedan distraer su atención de esas amenazas.

Según Montag, la variante Met es relativamente reciente en términos evolutivos y sólo está presente en los seres humanos.

Opina que la variación genética le proporcionó al ser humano "el nivel de alerta necesario" para protegerse en un mundo amenazante. "Era una ventaja ser más ansioso en un entorno peligroso", destacó.

lunes, 4 de mayo de 2009

Consumo de cocaína y daño neuropsicológico. Implicaciones clínicas.


El consumo de cocaína es un problema de interés mundial, no sólo por la alta prevalencia de su presentación, sino también por las graves repercusiones médicas y sociales que conlleva. El cerebro es uno de los órganos más directamente afectados por el consumo de cocaína, que causa en él daño vascular pero sobre todo alteraciones en receptores y neuromoduladores que tienen una grave repercusión en el funcionamiento cognitivo del paciente.

Estas alteraciones tienen un papel esencial en la conducta social del individuo y en su funcionamiento diario, así como en la perpetuación de la adicción y en el pronóstico evolutivo. Condiciona, además, los resultados terapéuticos y el tipo de intervención de manera definitiva.

Este trabajo trata de resumir y actualizar las evidencias existentes en torno al daño neuropsicológico causado por el consumo de cocaína, su impacto funcional e implicaciones clínicas, así como la cuestionada reversibilidad con la abstinencia continuada.

Para acceder al texto completo consulte las características de suscripción de la fuente original: www.doyma.es/revistas/ctl_servlet?_f=7032&revistaid=2

viernes, 17 de abril de 2009

Implante cerebral contra la depresión

La FDA ha aprobado un ensayo en 4000 pacientes, destinado a determinar la aparente efectividad de implante cerebral para estimular el cerebro de las personas que sufren cuadros de depresión severa. Existen evidencias de que el dispositivo electrónico, llamado DBS, podría ser efectivo aún en el 20% o 25% de los pacientes que no obtienen mejorías con los tratamientos convencionales.

Existen trastornos que no siempre pueden ser tratados con una medicación convencional. En el caso de la depresión, o en algunos trastornos obsesivo-compulsivos, alrededor del 20% de los pacientes son resistentes a los tratamientos habituales. Esto ha llevado a los especialistas a intentar mejorar la calidad de vida de sus pacientes mediante el implante de un dispositivo electrónico conocido como DBS, por Deep Brain Stimulation (Estimulación Cerebral Profunda). Estudios realizados en la Universidad de Leuven (Bélgica) y la Universidad de Brown, en Rhode Island (Estados Unidos) han demostrado que aquellos voluntarios que recibieron el implante hacen unos meses experimentan hoy notables mejoras en su cuadro clínico.

De hecho, los dispositivos genéricamente conocidos como DBS ya habían demostrado su efectividad en el tratamiento de otras enfermedades cerebrales, como el Parkinson o la enfermedad de Huntington, en las que se los utiliza casi de forma rutinaria. Sin embargo, en muchos aspectos los experimentos con DBS aun se encuentran en sus inicios, habida cuenta de la gran complejidad que presentan estas patologías. A lo largo del 2008 una docena de pacientes con depresión aguda recibieron sus implantes, y ahora la FDA (Food and Drug Administration, o Administración de Drogas y Alimentos) de Estados Unidos acaba de autorizar su ensayo en 4000 pacientes.

El sistema será probado en 4000 personas.

"No todos los pacientes mejoran, pero cuando responden al tratamiento, el avance es significativo", explica la doctora Helen Mayberg de la Universidad de Emory, que ha implantado el DBS en varias personas con depresión. Los resultados comienzan a ser visibles a los pocos meses de realizado el implante, y se supone que no tienen efectos indeseados. Este tipo de implantes cerebrales abren un gran abanico de posibilidades, ya que –al menos en teoría- es posible estimular prácticamente cualquier comportamiento en las personas, siempre y cuando se coloquen los electrodos en el lugar adecuado. Hay, por ejemplo, estudios realizados con ratas en las que se ha inducido un fuerte deseo por la realización de ejercicio físico, o incluso suprimir casi por completo los deseos de comer.

Como ocurre en este tipo de casos, se plantea un debate ético sobre la conveniencia o no de promover este tipo de soluciones. Se puede argumentar que una persona artificialmente motivada. Imaginemos, por ejemplo, un dispositivo Deep Brain Stimulation instalado en una persona sin depresión. Esta persona, en su trabajo, puede volverse tan competitiva que aplastando a todos sus compañeros de trabajo, que no cuentan con un implante enviándole instrucciones. A primera vista, tampoco parece demasiado ético ponerse a dieta utilizando un par de cables en el cerebro que te hagan odiar la comida. Sin embargo, todos los días millones de personas recurren a químicos (legales e ilegales) que hacen más o menos lo mismo sin que se produzca ningún tipo de catástrofe.

Es posible que finalmente estemos dando el paso de convertirnos todos en cyborgs y, como afirma Ray Kurzweil cada vez que tiene un micrófono delante, hayamos iniciado el camino que conduce a una fusión entre el hombre y la máquina.

miércoles, 15 de abril de 2009

Meditación Efectiva contra la depresión.


Defienden que la meditación puede resultar tan efectiva para la depresión como los fármacos.

Un estudio refleja menor índice de recaídas entre quienes habían sido tratados con terapia Zen.

Un estudio realizado por la Universidad de Exeter (Reino Unido) mantiene que meditar puede resultar tan efectivo o más que medicarse para hacer frente a la depresión. Basado en técnicas de meditación budista, el tratamiento utilizado, bautizado como "terapia cognitiva basada en la plena consciencia", propone una alternativa natural a los antidepresivos químicos.

El profesor Willem Kuyken, director de la investigación que publica ahora la revista "Journal of Consulting and Clinical Psychology", explicó que la meditación propone a los pacientes centrarse en su existencia presente, en vez de obsesionarse con el pasado y el futuro. Kuyken señaló que los antidepresivos "funcionan mientras se toman y son muy eficaces a la hora de reducir los síntomas de la depresión", pero "cuando la gente deja de tomarlos se es extremadamente vulnerable a una eventual recaída".

Para desarrollar este estudio se escogió a dos grupos de personas con un largo historial depresivo, a uno de los cuales se trató con los medicamentos habituales y al otro con la terapia Zen. Ambos tratamientos se prolongaron durante ocho semanas, tras las cuales se dejó pasar un periodo de 15 meses al término del cual se constató que el 60% de quienes se trataron con antidepresivos había recaído, frente al 47% de recaídas entre quienes habían meditado, según detalló Kuyken.

Esta terapia propone un "enfoque diferente" y "enseña a la gente habilidades prácticas", apuntó el investigador. "Lo que hemos demostrado con este estudio es que, cuando los pacientes se esfuerzan, estas habilidades de meditación les ayudan a mantenerse en buenas condiciones", aseguró Kuyken. Se trata "de una opción viable para buena parte de las personas con esta enfermedad" y abre una vía mucho menos costosa para los servicios sanitarios, que podrían rebajar su factura farmacéutica y tratar a más pacientes, detalló el profesor.

Quisiera añadir desde mi opinión personal a pesar de este estudio que es mejor dependiendo del caso aplicar ambos pero nunca dejar los antidepresivos a la ligera sin prescripción médica, siempre hacer caso al especialista.


Jorge

lunes, 6 de abril de 2009

Llega contra el TDM el Valdoxan.


El primer antidepresivo melatonérgico-Valdoxan(R)/Thymanax(R) (agomelatina) -ha recibido una opinión positiva del Comité de Medicamentos para Uso Humano (Committee for Medicinal Products for Human Use, CHMP) de la Agencia Europea de Medicamentos, EMEA, para su uso en el tratamiento de pacientes con trastorno depresivo mayor(TDM).

Una vez aprobado por la Comisión Europea a principios de 2009, se espera que Valdoxan sea comercializado por Servier en los países europeos en los meses siguientes.

Valdoxan es un abordaje novedoso e innovador para el tratamiento del TDM, y tiene eficacia comprobada en una amplia gama de pacientes, incluso los que padecen las depresiones más severas. El nuevo medicamento, Valdoxan, se compara favorablemente con los antidepresivos más recetados actualmente, y ofrece una nueva esperanza a los 33 millones de personas en Europa que sufre TDM, una enfermedad para la cual todavía hay una necesidad médica significativa de mejoras en el manejo de los síntomas depresivos del paciente.

Los datos del programa de desarrollo clínico demuestran que Valdoxan es efectivo contra los síntomas básicos de la depresión, que incluyen el estado de ánimo deprimido, ansiedad, retraso psicomotor, alteraciones del sueño y fatiga diurna, lo que lleva a los pacientes deprimidos a una remisión completa y sostenida.

Valdoxan ha demostrado eficacia en pacientes adultos (18-65 años de edad) con depresión moderada a grave, que presentan un episodio por primera vez o recurrente de TDM. Valdoxan ha demostrado ser efectivo en cada etapa del tratamiento de la depresión, con una mejora temprana significativa comunicada tanto por médicos como por pacientes ya en la primera semana de tratamiento.

Fernando.

jueves, 2 de abril de 2009

Drogas y Alcohol.


Hoy me gustaria, aconsejar a la posible juventud que ve nuestro blog, que creo que no son muchos pero por pocos que lo lean ya se ha echo un buen trabajo.
Quiero avisar de los estragos que el alcohol y las drogas estan produciendo en nuestra juventud que por ejemplo el alcohol sea socialmente aceptado no quiere decir que sea bueno para nada, produce mucho más sufrimiento del que la gente se cree no es nada inofensivo y me asusta ver como la gente habla de el como si fuera algo normal cojerse borracheras los fines de semana, igual pasa con la marihuana y bueno la cocaina y heroina ya son casos mas extremos, no olvideis que las drogas que tan inofensivas creeis como por ejemplo el tabaco mata y enturbia nuestra mente y es un dinero gastado a lo idiota que no sirve para nada, asi que hablo a toda la juventud o cualquier persona que beba que por su bien no lo haga más y si no puede que pida ayudar de un profesional que como se comentaba en el blog de antes no tenga vergüenza todos tenemos o hemos tenido adicciones.
Pensar que cuando estais bajo los efectos de las drogas no os dais cuenta del daño que podeis hacer a vuestro alrededor y peor a vosotros mismos, como lei una vez "Drogadicción un suicidio pero lento" por favor que hay cosas muy maravillosas en este mundo por ejemplo la música, leer un buen libro que prodce más satisfacción que consumir cualquier tipo de droga y e de añadir cuando estais bajo los efectos de las drogas estais bajo la mano de los gobiernos y entidades y hareis lo que ellos quieran en su beneficio.

"DI NO A LAS DROGAS VIVE LIBRE SIN ATADURAS Y LUCHA POR MEJORAR ESTE MUNDO".

Jorge.

jueves, 26 de marzo de 2009

SUPERAR LA VERGÜENZA.

Es importante darse cuenta de que el tipo de enfermedades que tratamos en este blog son como otras cualquiera. Mucha gente -un amigo mio mismamente- tiene vergüenza a pedir ayuda, sobre todo si esas personas dependen de sus padres/familiares para poder acudir a un psiquiatra. No se atreven a dar el paso, se avergüenzan de tener problemas de tipo mental y pueden estar años y años sin acudir a un profesional sólo por no pasar cinco minutos de apuro pidiendo ayuda a familia/entorno.

Esa vergüenza es absurda, y en caso de que nos sea imposible desprendernos de ella, es mejor pensar que valen la pena cinco minutos de vergüenza a cambio de no seguir perdiendo meses o años de tu vida por culpa de la enfermedad...

Fernando.

martes, 24 de marzo de 2009

Conciencia de la sociedad frente a los problemas psicologicos.

Bueno llevaba tiempo queriendo comentar una cosa que vi hace unos meses que realmente me parecio bastante digamos desagradable y desalentador asi que allá voy:
Esto que voy a contar ocurrio cuando fui a pasar unos días y salir de fiesta a un pueblo donde esta trabajando y viviendo un amigo mio que de vez en cuando me invita a su casa y a salir de fiesta por allí, estuve lo que es desde un viernes hasta un sabado el viernes este amigo mio quedo con unos amigos suyos de alli del pueblo y bueno yo la verdad que yo con estos amigos poco congenie no me parecieron dignos de confianza. Pero lo interesante ocurrio el sabado , despues de pasar el día y demás llego la noche en la cual puedes salimos de fiesta por el pueblo este amigo mio quedo con los susodichos amigos, ya empezó a resultarme raro cuando se le acerco una chica a hablarle una amiga de la pandilla y le enseño un tatuaje yo no fui capaz de ver nada raro en la muñeca. Más tarde este amigo mio me conto que se estaba autolesionando desde que dejo al novio y bueno yo pense y le dije demonios eso es algo serio. La cosa fue despues a peor pro que resulta que el novio es de la pandilla y la chica le veia y se ponia peor y se paso toda la noche borracha idea se escapaba y se encerraba sola en los servicios de las discotecas llego a autolesionarse esa noche se paso la noche ida, y la verdad que la actitud de sus supuestos amigos no era realmente de ayudar, por que la decian que no que superara eso que no era una mierda que valia mucho, pero como esta gente no entiende de que consiste una depresión, perdian la paciencia y la dejaban sola ir al servicio. Y digo yo si tanto les importa su amiga por que demonios la dejaban ir al servicio sola???? acaso no sabían que es un suicida en potencia, la chica se paso toda la noche asi a altas horas de la noche acabo tirada en el suelo apollada en una farola con la mirada ida en un estado de embriaguez y no respondia a razones, después se paso la noche detrás del chico no se que es lo que querria a lo mejor es que volviera con ella no se, el tema es que este chico la mandaba a la mierda literalmente, en plan dejame en paz y al final la chica acabo marchandose llorando en medio de la discoteca.
Tiempo después me enterado por mi amigo que las supuestas amigas de esta chica desaparecen y la dejan sola y ella va vagando sola por los bares bebiendo y parece que al unico que le importaba ayudarla era a mi y se lo dije en varias ocasiones a este chico amigo mio que yo sabía de su sufrimiento yo tambien lo había padecido, me dijo habla con ella si quieres, pero viendo el tema la verdad que decidi no interferir.
Con esto llego a la conclusión y además quiero denunciar la poca concienciacion de la sociedad al menos la española (en el resto del mundo no se como sera) que estos supuestos amigos suyos trataban a esta chica enferma en plan de desprecio diciendo buah la loca esta la loca lo otro que no supera que le haya dejado el novio,¿¿ no comprenden en que demonios consiste una depresión o que??? espero que con el paso del tiempo y con ayuda de blogs y paginas sobre el tema se intente concienciar a la juventud del tema de las enfermedades mentales.

PD: A pesar de que estos chicos la tratan de loca ellos son alcoholicos de fin de semana sin darse cuenta de que ellos tambien son unos enfermos.

Jorge.

jueves, 19 de marzo de 2009

LA NECESIDAD DE ACUDIR A LA MEDICINA PSIQUIATRICA.


Algunas personas mientras lean esto que he escrito pensaran cosas tales como: “los bajones no se arreglan con drogas, porque todo esto también son drogas, todos tenemos bajones”, “la mente humana no puede depender de sustancias” o “con otras técnicas las depresiones se curan sin necesidad de medicaciones que encima crean dependencia”. Y yo a esas personas les diría que abandonen la Edad Media, que sean mas humanos y comprensivos y que se paren a pensar que por mucho que pretendan insistir en que “bajones tenemos todos”, están muy lejos de vivir la experiencia de la depresión clínica, y por tanto también muy lejos de poder hacer ese tipo de juicios de valor.

La mente para mí es un conjunto de procesos, y existe cierta separación entre ella y el cuerpo. Pero ello no es óbice para obviar que la química del cuerpo, la química neuronal, los procesos endocrinos etc. son parte clave en el estado de ánimo. Por supuesto que el ambiente en el que esa persona vive o se ha desarrollado en su pasado influye. Pero ante todo estamos hablando de una enfermedad con tratamientos médicos llamada “Depresión”. Existen multitud de familias de fármacos que ayudan y mejoran la química del cerebro, existen multitud de profesionales capacitados para recetarnos y recomendarnos qué medicamento antidepresivo de entre los muchos que hay, nos puede venir mejor. Y como dicen muchos sabios orientales: Qué gran estupidez tener el remedio ante ti y no usarlo.

Con todo esto quiero decir que las personas que están en el pozo de la depresión deben de perder los prejuicios, las vergüenzas, las ideas erróneas y acudir a un médico especialista en su problema, es decir, que acudan a un psiquiatra. Nadie que padezca una depresión clínica sale por sí sólo. Hay que aprender a pedir ayuda, y a saber cuando se necesita esa ayuda. En Occidente nos educan en muchas cosas y nos educan para alcanzar muchos objetivos, pero pocas de las enseñanzas que recibimos nos orientan en cómo podemos ser felices. Llorar ya ha dejado de ser una deshonra para un hombre…y la depresión ha dejado de ser “melancolía”…


Fernando.

AUDIO LIBRO DE AUTOAYUDA.

Hemos subido un audiolibro muy útil y agradable, llamado Tus Zonas Erroneas. Aquí tienen el link de descarga:

http://rapidshare.com/files/211165712/Tus_Zonas_Err_neas_W.W._Dyer_2_.rar.html

Tienen que pinchar en Free User, esperar una cuenta atras de 100 segundos y por último pinchar en download.

Que les sea de provecho.

Ansiedad

Bueno, quisiera hablaros de lo que es la ansiedad y cuando resulta un trastorno.
La ansiedad es una acción de evitación del propio cuerpo ante un peligro, lo cual prepara el cuerpo para salir corriendo o evitar esa situación asi salvar nuestra vida o el sufrir daño alguno, esto quiere decir que todos podemos padecer un ataque de ansiedad en determinadas situaciones pero cuando ese peligro a pasado todo vuelve a la normalidad y seguimos con nuestras vidas.
¿Y cuando sabemos cuando sufrimos un trastorno ansioso? pués es muy sencillo, cuando sufrimos un trastorno de ansiedad, nuestra parte del cerebro llamada hipocampo envia señales de peligro cuando ese peligro es irreal y solo existe en nuestro cerebro, puede ser una fobia a objetos lugares concretos o simplemente imaginamos algo en nuestra mente que nos provoca esa ansiedad, es ahí cuando nos impide hacer una vida normal y corriente y nos crea un malestar casí diario, si no se trata o se controla estos ataques de ansiedad puede llegar a provocarse un ataque de pánico. Yo e sufrido varios ataques en mi vida y es algo que no se lo deseo a nadie, el corazón te late a mil sientes hormigeo en las manos y pies, respiras más de lo normal, tienes sensación de mareo y crees que vas a perder el control te vas a volver loco o crees que ha llegado la hora de tu muerte, estos ataques suelen durar unos 15 minutos, tras pasar el ataque el cuerpo esta tan agotado que necesita recuperar las energias y nos entra un sueño inmediato después del ataque.
Los trastornos de ansiedad hoy día se tratan de varias maneras:
Calmantes: Benzodiacepinas(Valium, Tranquimanzin) antiguamente se usaban los barbitúricos pero su uso se abandono debido a su gran indice de intoxicación. Los calmantes se suelen usar a corto plazo para aliviar la ansiedad inmediatamente que provoca el malestar, pero presenta el inconveniente que puede provocar adicción.
Antidepresivos:(Prozac, Anafranil, Citalopram) existen varios tipos de antidepresivos los cuales es el especialista el cual tiene que ir probando hasta dar con el adecuado para la persona en concreto. El uso de los antidepresivos es mas largo por que su objetivo es mantener el orden de nuestras señales del hipocampo y asi eliminar la ansiedad de raiz.
Terapia Cognitiva conductual: Consiste practicamente en escuchar las palabras de un especialista de como debemos pensar y actuar en caso de ataque de ansiedad, en trastornos leves suele bastar con esta sola terapia pero en caso mas elevados, se suele aplicar junto con los otros dos metodos, esta terapia suele usarse también mucho para combatir las fobias, vease subir en tren, avion, fobia social ETC.

miércoles, 18 de marzo de 2009

Bibiana Girart.


De pronto, sin darnos cuenta, uno se despierta un día y se da cuenta que no tiene deseos de levantarse, que le pesan los ojos, que no quiere mirar, que las sabanas son el perfecto lugar de "refugio"...pero, hay que salir, levantarse, y hacer al desayuno resulta pesado...y no hay ganas...de nada...no queremos ir a trabajar, no queremos ver a nadie, nos falta voluntad..decimos bueno es un día de bajón...y lo dejamos pasar...De pronto, en otra ocasión nos damos cuanta que nos invade una angustia inexplicable y sentimos unas tremendas ganas de llorar...pero porque?...cualquier cosa es el motivo perfecto para llorar, una palabra, un gesto, algo que nos sucedió, un señor que por mal educado nos empujo en la calle, una amiga que estaba apurada y no pudo atendendernos al teléfono como hubiéramos querido, una cuenta por pagar, cualquier cosa nos da el motivo justo para llorar. Y ese sentimiento, esa sensación va creciendo y se hace más fuerte, cada vez es más seguido que nos sentimos mal, esa opresión en el pecho, es como una prensa que no nos deja respirar,nos duele..y solo queremos estar solos y a oscuras, que nadie se acerque, que nadie nos vea.

Se van las ganas de arreglarnos, total para que...?porque..?de a poco se van las ganas de comer, o por el contrario nos comemos todo, es una necesidad contaste de saciar nuestro apetito...apetito de que...no será de amor?...no será de mimos...de caricias, de palabras, de que nos presten atención..?, bueno de todos modos comemos... Después sentimos nauseas, mareos, dolor de cabeza, ese dolor profundo, que nos deja descansar..y las noches...se hacen eternas, no podemos dormir, y todos los pensamiento malos, terribles, de menosprecio, de crueldad, pensamos en las cosas despreciables que nos dijeron ( o que creímos escuchar) recordamos el mal momento vivido con la vecina por solo salir a barrer la vereda, magnificamos todo, y todo es poco, todo está mal......nosotros estamos mal. Y cada vez es peor.... De pronto también nos damos cuenta que hace ya un tiempo, y no sabemos precisar cuando, nos fuimos alejando de los amigos, de la familia, de los afectos, hay días en que se siente que no se tienen ganas de ver a nadie, de escuchar a nadie, es mejor solos...solos...y nos va ganado la soledad, pero no sabemos ni podemos estar con nosotros mismos...

Con respecto a los sentimientos, sentimos que nadie nos quiere, que nadie nos entiende, que nadie se acerca....acaso nosotros nos acercamos a alguien, o solo lo hacemos para quejarnos de lo mal que estamos?.... De lo solo que nos sentimos, queremos que nos escuchen y gritamos con lágrimas, con acciones, actitudes y grita nuestro cuerpo...un grito desgarrador, nos duele el alma......ya no tenemos ganas de vivir, ganas de nada, no hay motivaciones.... Esto....esto es una de las enfermedades mentales mas dolorosas..La Depresión.

En realidad mi relato anterior quiso mostrarles los síntomas de esta enfermedad, síntomas que se van agregando y agrandando, que destruyen la vida cotidiana del paciente y de su grupo familiar, que hacemos, como ayudamos, como salgo de esto?...son las preguntas mas comunes... Hay que pedir ayuda...se sale, se mitiga el dolor, se encuentran caminos, se encuentran respuestas, pero hay que pedir ayuda y querer salir de todo esto....seguramente en algunos casos hay motivos concretos que llevan a una persona a tanto sufrimiento, en otro no los hay, es la misma persona que tiene su autoestima tan baja y su dolor tan grande que magnifica todo, que tiene miedo, que se siente incapaz de ser querida por alguien, y la vez se siente, incomprendida por todos, otras veces es una sumatoria de situaciones que los llevan al límite y ya no los dejan en paz, y se encuentran invadidos por una sensación de querer escapar, irse..irse?..de que..de quien...tal vez de si mismo...de la situación...de la familia...de todo lo que provoque dolor... Hay que saber también que hay varios estados depresivos, varios tipos de depresión, que no a todos le sucede lo mismo y de la misma manera, pero hay patrones comunes, con la depresión se pierde la capacidad para alegrarse y sentir placer por las situaciones cotidianas de la vida. Si pierde la capacidad de hacer proyectos, de planificar un futuro, de sociabilizar, se pierde la voluntad, de "hacer".

La Depresión es un pozo, se va haciendo cada vez más profundo, lo importante es que se sale. Hay que pedir ayuda, hay que hablar, demostrar los sentimientos, sacar a la luz, lo que preocupa,lo que angustia, los miedos. La ayuda profesional es importantísima, porque nos permite ves que nos sucede desde otro perspectiva y descubrir porque nos sucede y ayuda a encontrar una salida. Ayuda a encontrarse consigo mismo, para aprender a quererse, a valorarse, a respetarse a mejorar la autoestima. No se buscan culpas ni culpables, se ven las responsabilidades, y lo que a cada uno le toca en la vida y a manejar su rol, ayuda a entender a los otros, no solo sufre mucho el paciente depresivo sino su grupo familiar conviviente y sus grupo cercano, ya que muchas veces no se sabe que hacer, como ayudar, como intervenir. Consultar al psicoterapeuta es el primer paso hacia la cura y cada tratamiento se planifica de acuerdo a la persona consultante y sus particularidades, sabemos que todo estado depresivo no se puede manejar con la voluntad, dado que hay tanta negaciones en el paciente que los reproches, las culpas, los miedos, los sentimientos negativos son muchos y a su vez son producto de una historia personal, de una situación actual, de las relaciones familiares e interpersonales etc. Por lo tanto se planifica la terapia y se va reacomodando de a cuerdo a los pasos dados por el paciente hay avances y hay retrocesos, el proceso no es mágico, nuestro modo de trabajo se basa en la relación establecida con el paciente, esta debe ser de contención, fluida, con mucho dialogo, debemos enseñarle al paciente a conocerse o reconocerse y ser consientes de su realidad,hay que establecer un trato ameno y cordial, llegar juntos a una solución, guiando al paciente por el camino a encontrar las respuestas y las soluciones utilizando las técnicas adecuadas a la circunstancia del consultante y a su grupo familiar, así el paciente y el terapeuta, ambos respetando sus roles e identidades, podrán llegar a una avance en la enfermedad, hace falta constancia, seguimiento y el profundo convencimiento de quien esta enfermo de querer superarse y mejorarse. Y la depresión es un círculo vicioso y contagia y aleja.... Pidan ayuda, de este pozo SE SALE. Se puede volver a encontrar esa persona a la que cada vez que nos miramos al espejo creemos perdida.

Siempre hay una esperanza y un motivo para vivir !!!, hay que recuperarlo...

Lic. Bibiana Girart. 12/06/2001